９月の中旬に差し掛かり、少しずつ気温下がってきて過ごしやすい気候になってきました。

９月１４日に総選挙がありましたが、利用者様へ「総選挙の中継を観戦されましたか。」と話したところ、

利用者の活発な意見や様々な考えがあって総選挙に対しての皆様の思いを知ることが出来ました。

さて、今回はまーめいどで行っているレッドコードを紹介していきます。

レッドコードとは天井から吊るされたヒモを掴んで体操を行い、身体を前後左右に動かすことで、

上肢・下肢の筋力強化ももちろんですが、体幹筋の筋力も強化することができます。

またグループなって音楽に乗せて楽しく運動が出来るのも特徴で、

吊り下げたヒモに体重が加わるので、痛みの少ない範囲で関節を動かすことができ、

関節痛などの痛みを軽減し体験することができます。

また、まーめいどではいろんな世代の曲を入れレッドコードを体験出来るので、

興味持った方はスタッフと一緒に始めてみませんか。

※９月２１日と９月２２日はまーめいどは通常通り営業させてもらいます。

 

見学・体験も随時受け付けております。

問い合わせ先：０７４２－６３－７２２１