梅雨に入り蒸し暑い日々が続いております。
まーめいどでは、エアコンをつけながら換気をしていますが、
湿度が高い日は、やはり蒸し暑さを感じます。
まーめいどは、新しくタオル体操を始めました。
音楽に合わせて、タオル体操をして頂いております。
タオルなしでやるよりも効率的に筋肉を伸ばすことができるので、
ストレッチ効果が高いということが最大のメリットです。
タオル体操の効果の1つに、肩こり解消があります。
ご利用者様から、肩こりがひどくてという声をよく耳にします。
普段動かすことがなくて凝り固まってしまった肩周りの筋肉を
ほぐすことで血行を良くし、肩こり解消できます。
まーめいどでは、機能訓練指導員が中心になり、
皆様にとって必要な動きを考えながら、
レッドコードや体操等を考えております。
ご興味のある方は、ぜひ、お問い合わせくださいませ。
体験・見学も随時受け付けております。
お問い合わせ先:0742-63-7221