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住宅型有料老人ホーム まーめいど

まーめいど通信

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2020/06/20

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新しくタオル体操が加わりました!

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梅雨に入り蒸し暑い日々が続いております。

まーめいどでは、エアコンをつけながら換気をしていますが、

湿度が高い日は、やはり蒸し暑さを感じます。

 

まーめいどは、新しくタオル体操を始めました。

音楽に合わせて、タオル体操をして頂いております。

タオルなしでやるよりも効率的に筋肉を伸ばすことができるので、

ストレッチ効果が高いということが最大のメリットです。

タオル体操の効果の1つに、肩こり解消があります。

ご利用者様から、肩こりがひどくてという声をよく耳にします。

普段動かすことがなくて凝り固まってしまった肩周りの筋肉を

ほぐすことで血行を良くし、肩こり解消できます。

 

まーめいどでは、機能訓練指導員が中心になり、

皆様にとって必要な動きを考えながら、

レッドコードや体操等を考えております。

 

ご興味のある方は、ぜひ、お問い合わせくださいませ。

体験・見学も随時受け付けております。

お問い合わせ先:0742-63-7221

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