日増しに秋も深まり、朝夕は肌寒く感じられるようになってきました。

 

新しい機能訓練指導員が加わって３ヶ月が経ちました。

それに伴い、機能訓練指導員がご利用者様と一緒に、

体操やレッドコード等をさせて頂く機会も増えてきました。

運動には様々な種類があり、運動の種類によって効果も異なります。

 

運動は身体機能の向上のみではなく、

ストレスの発散や生活習慣病予防、

認知症予防にもよい効果が得られるといわれています。

ご利用者様にも運動の種類や強度に注意して行えば、

基礎代謝の向上、筋肉の強化を図ることができます。

その観点から、専門的な知識を持つ、機能訓練指導員が様々な

運動をご提案させて頂いております。

まーめいどに、興味のある方は是非、

お問い合わせくださいませ。

見学・体験も随時受け付けております。

お問い合わせ先：０７４２－６３－７２２１